Krótka przerwa urlopowa do 8 sierpnia. Wizyty umawiamy ponownie od poniedziałku 10 sierpnia — na wiadomości mailowe odpowiemy zaraz po powrocie.
Artykuły, przepisy i konkretne wskazówki od dietetyka. Piszemy o tym, o co najczęściej pytają pacjenci w gabinecie — bez marketingowych obietnic.
Łączenie ze sobą niektórych produktów spożywczych, mimo, że osobno są dla nas zdrowe, sprawia, że stają się one bezwartościowe, a nawet szkodliwe dla naszego organizmu…
Czytaj dalejMowa o napoju mleko podobnym Spółdzielni Mleczarskiej "ROTR". Produkt dosyć popularny. Wygląd typowego kartonu z mlekiem UHT, na zdjęciu szklanka mleka, łąka i symbol…
Czytaj dalejŚniadanie dla wielu z nas jest nieistotne i nie przywiązujemy do niego większej wagi. Zdarza się, że w porannym pośpiechu nawet całkowicie z niego rezygnujemy, a ci, którzy…
Czytaj dalejDieta doktora Dukana wciąż cieszy się duża popularnością. Wiele osób zadaje mi, jako dietetykowi, pytanie czy ta dieta jest bezpieczna dla zdrowia? Zapraszam do lektury…
Czytaj dalejPropozycja szybkiego, smacznego i zdrowego śniadania, które dostarczy nam energii na cały poranek. Wartość odżywcza: energia 440 kcal, białko 16 g, tłuszcz 14 g, węglowodany…
Czytaj dalejStewia (Stevia rebaudiana) to roślina z rodziny astrowatych, która naturalnie występuje w Ameryce Południowej i Środkowej. Napar z jej liści od lat stosowany był przez…
Czytaj dalejDietetyczna i błyskawiczna wersja ulubionego dla wielu z nas dania. Placek tortilla ma tylko 190 kcal, a możemy pomieścić na nim mnóstwo warzyw. Składniki (ilość na jedną…
Czytaj dalejW ich działanie możemy wierzyć lub nie, jednak o pobudzających właściwościach niektórych pokarmów wiedziano już przed tysiącami lat. Według mitologii greccy i…
Czytaj dalejZielone koktajle są napojem bardzo popularnym w Stanach i na zachodzie Europy. U nas również powoli rośnie liczba ich miłośników. Mogą być doskonałym sposobem na przemycenie…
Czytaj dalejPomidory koktajlowe są malutkie w porównaniu do tradycyjnych pomidorów, jednak pomimo swojej wielkości i dość wysokiej ceny, którą trzeba za nie zapłacić coraz częściej…
Czytaj dalejChyba każda kobieta choć raz w życiu przyglądała się swojej skórze w poszukiwaniu cellulitu. Jak wskazują badania problem ten dotyczy aż 90 % kobiet żyjących w krajach…
Czytaj dalejDzisiaj rusza blog Poradni Dietetycznej Ścieżka Zdrowia. Blog będzie dotyczył przede wszystkim zagadnień żywienia i żywności, ale będą również pojawiać się posty na temat…
Czytaj dalejUmów pierwszą wizytę — zaczniemy od wywiadu i analizy składu ciała, a potem ułożymy plan, który da się utrzymać na co dzień.
