Odchudzanie i redukcja masy ciała
Kontrolowana redukcja bez głodówek i efektu jo-jo. Zaczynamy od analizy składu ciała, żeby tracić tłuszcz, a nie mięśnie.
Dowiedz się więcej
Co robimy
Oferta poradni dietetycznej
Zapotrzebowanie organizmu na energię i składniki odżywcze jest zindywidualizowane — różnimy się metabolizmem, składem ciała, wiekiem, stanem zdrowia i trybem życia. Dlatego każdy plan żywieniowy powstaje od zera.
Diety w chorobach dietozależnych
Insulinooporność, cukrzyca, nadciśnienie, choroby tarczycy, refluks, zespół jelita drażliwego — jadłospis dopasowany do rozpoznania i leczenia.
Dowiedz się więcejŻywienie w ciąży i podczas karmienia
Bezpieczne pokrycie zwiększonego zapotrzebowania na energię, żelazo, jod, wapń i DHA — bez restrykcji, które szkodzą.
Dowiedz się więcejAnaliza składu ciała
Pomiar na aparacie Juwell Medical Body Explorer: tkanka tłuszczowa, mięśnie, woda wewnątrz- i zewnątrzkomórkowa, podstawowa przemiana materii.
Dowiedz się więcejDieta online
Pełny, indywidualnie ułożony jadłospis bez wychodzenia z domu — dla osób spoza Dolnego Śląska i tych, którym nie po drodze do gabinetu.
Dowiedz się więcejZakres
Co obejmuje opieka dietetyczna
- Diety dla osób z nadwagą lub otyłością
- Diety uzupełniające niedobory żywieniowe
- Diety dla osób z chorobami dietozależnymi
- Plany żywieniowe dla kobiet w ciąży i karmiących
- Indywidualne porady dietetyczne
- Weryfikacja aktualnej masy ciała
- Ocena dotychczasowego sposobu odżywiania
- Analiza składu ciała i monitorowanie postępów
Posługujemy się profesjonalnym sprzętem do analizy składu ciała niemieckiej firmy Juwell —
dzięki temu wiemy, czy zmiana masy ciała to utrata tłuszczu, mięśni czy wody.
Cennik
Ile to kosztuje
Analiza składu ciała jest wliczona w cenę pierwszej wizyty i wizyt kontrolnych.
Pierwsza wizyta
80 zł
Pełna diagnoza wyjściowa: wywiad żywieniowy i zdrowotny, analiza składu ciała, omówienie dotychczasowego sposobu odżywiania i ustalenie realnego celu.
- Wywiad żywieniowy i zdrowotny
- Analiza składu ciała (Juwell Medical Body Explorer)
- Weryfikacja aktualnej masy ciała
- Omówienie celu i planu współpracy
Wizyta kontrolna
50 zł
Sprawdzenie efektów, korekta jadłospisu i odpowiedzi na pytania, które pojawiły się w trakcie.
- Ponowna analiza składu ciała
- Porównanie wyników z pomiarem wyjściowym
- Korekta planu żywieniowego
Dieta 7-dniowa
120 zł
Program żywieniowy na 7 dni — dobry sposób, żeby sprawdzić, czy taki styl jedzenia Ci odpowiada.
- 7 dni jadłospisów
- Lista zakupów
- Przepisy z gramaturą
Zrób pierwszy krok na swojej ścieżce zdrowia
Umów pierwszą wizytę — zaczniemy od wywiadu i analizy składu ciała, a potem ułożymy plan, który da się utrzymać na co dzień.