Koktajl walentynkowy

Walentynki, bez względu na to czy je lubimy czy nie, są jedną z okazji do powiedzenia bliskim osobom "kocham Cię". Własnoręcznie przygotowany, zdrowy i pyszny koktajl truskawkowy, zrobi to lepiej niż tysiąc słów. W końcu przez żołądek do serca...

Składniki: (dla dwóch osób, 206 kcal/porcja)

• 1 zamrożony banan
• 1 szklanka jogurtu waniliowego
• 1 szklanka mleka 1,5 %
• 500 g mrożonych truskawek

Sposób przygotowania:

1. Zamrożonego banana pokroić na małe kawałki.
2. Zmiksować z jogurtem do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Dodać truskawki i mleko.
4. Miksować aż wszystkie składniki dokładnie się połączą.
5. Nalać do wysokich szklanek.
6. Można udekorować bitą śmietaną i świeżą truskawką. Podawać od razu.
7. Smacznego!